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rendimiento
Sirve 1 (tamaño de la porción: 1 tazón)
El cereal está perfectamente endulzado con fruta fresca sin azúcares añadidos a la vista. Puede cubrirlo con cualquier fruta y nueces que prefiera o tenga a mano. El muesli seco se puede encontrar en el pasillo con el otro cereal seco.
Ingredientes
- 1/3 taza de muesli (como Bobs Red Mill)
- 1/2 taza de leche descremada al 2%
- 1/4 taza de arándanos frescos
- 2 cucharadas de arilos de granada
- 1 1/2 cucharadas de anacardos sin sal, picados
Información nutricional
- Calorías 314
- Grasa 12g
- Grasa saturada 3g
- Insatfat 7g
- Proteína 10g
- Carbohidrato 45g
- Fibra 4g
- Azúcares 15g
- Azúcares añadidos 0g
- Sodio 70 mg
- Calcio 15% DV
- Potasio 8% DV
Como hacerlo
Coloque el muesli en un tazón para servir. Calienta la leche en el microondas en una taza medidora de vidrio a temperatura ALTA durante 1 minuto o hasta que esté caliente. Vierta la leche sobre el muesli. Espolvorea con los arándanos, los arilos de granada y los anacardos.
Díganos que usted mismo escribió o tomó prestado de alguien, si es usted mismo, entonces esta es una opinión bastante interesante.
Quiero orientarme al elegir solo mi gusto. No hay otros criterios para la música publicada en esta página. En mi opinión, algo es más adecuado para escuchar la mañana. Algo para la noche.
De acuerdo, esta es la respuesta notable.
Bravo, que frase ... gran pensamiento